Wrap de Frango

Em certos momentos, o que a gente quer é uma receita saborosa e leve de comer, certo? Essa opção de Wrap de Frango é perfeita para estas ocasiões.

Feito com peito de frango moído Copacol, seu preparo é muito simples e rápido, além de ser saudável. O molho tzatziki que acompanha o Wrap dá um toque especial na finalização do prato.

Veja os ingredientes e modo de preparo abaixo e prepare agora mesmo.

30min.
4 porções
Lanche

Ingredientes

  • 4 pães sírios
  • 500g de carne de frango moída Copacol
  • Sal e pimenta do reino
  • 2 colheres de sopa de salsa picada
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • 1 xícara de tomates em lâminas
  • 2 xícaras de alface americana cortados em tiras
  • ½ xícara de cebola roxa em tiras finas
  • 1 colher de sopa de molho tzatziki

Molho tzatziki:

  • ⅔ de xícara de iogurte grego natural
  • 1 pepino japonês ralado fino
  • 1 dente de alho picado
  • ¼ colher chá sal
  • 1 colher sopa de azeite
  • ¼ xícara de folhas de hortelã finamente picadas

    Modo de preparo

    • Em um bowl grande, agregue a carne de frango moída e tempere com sal, pimenta do reino, páprica, salsa e o azeite e misture até formar uma pasta.
    • Para o molho, misture todos os ingredientes em uma tigela e reserve.
    • Com ajuda de uma colher, incorpore uma fina camada dessa mistura de carne no pão sírio.
    • Em uma frigideira, pré aquecida, disponha um fio de azeite e grelhe o pão com o lado da carne para baixo, por cerca de 5 a 8 minutos, em fogo baixo, até que a carne cozinhe e doure.
    • Vire para dourar o outro lado por cerca de 2 minutos. Reserve.
    • Monte o wrap, com os recheios restantes e enrole.

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